Bagaimana Mencuci Tangan yang Baik dan Benar?

Cuci tangan tentunya hal yang sudah anda ketahui sejak masih kanak-kanak. Anda selalu diminta orang tua untuk mencuci tangan sebelum makan atau setelah dari toilet. Namun apakah cara cuci tangan anda sudah benar dan efektif? Ayo kita bahas pada artikel kali ini.

1.   Cuci tangan sebaiknya  pakai sabun dan air mengalir minimal 60 detik dan ingatkan anak untuk mencuci tangan pakai sabun secara benar. (Gunakan cara mudah mengukur durasi 60 detik, semisal menyanyi lagu Balonku Ada Lima 2x)

2.  Cuci tangan pakai sabun saat tiba di rumah, tempat kerja atau sekolah, sebelum makan, sebelum menyiapkan makanan, setelah menggunakan toilet, saat akan menyusui dan setelah batuk atau bersin

3.     Gunakan cairan pembersih tangan (minimal 70% alkohol) bila sabun dan air mengalir tidak tersedia. Namun hanya efektif bila tangan anda terlihat bersih. Bila tangan anda terlihat kotor misalnya terdapat debu, pasir, atau cairan tubuh maka harus cuci tangan menggunakan sabun dan air mengalir

4.  Ikuti langkah cuci tangan pada gambar dibawah agar tangan anda benar-benar bersih dan terbebas dari berbagai mikroorganisme maupun kotoran

Sumber:

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (www.covid19.go.id)