Bagaimana Pencegahan COVID-19 di Tempat Kerja?

Pandemi global COVID-19 menyerang berbagai negara tak terkecuali Indonesia. Pemerintah telah menyarankan untuk membatasi aktifitas dan menyarankan Work from Home untuk mencegah penularan COVID-19 namun bagaimana apabila tetap harus bekerja di kantor? Bagaimana langkah-langkah yang harus dilakukan?

Pertama harus dipahami dulu bagaimana penyebaran COVID-19. Penyakit ini penularannya seperti flu. Bila orang dengan COVID-19 batuk atau mengeluarkan nafas, terdapat droplet yang mengandung virus menyebar di lingkungan sekitar orang tersebut. Sebagian besar jatuh ke benda-benda disekitarnya misalnya meja, kursi atau telepon. Orang sehat dapat terinfeksi COVID-19 bila menyentuh benda-benda yang terkontaminasi droplet dan kemudian menyentuh mata, hidung atau mulut. Bila ada orang sehat yang berada dalam jarak satu meter dari orang dengan COVID-19 maka orang sehat tersebut dapat terinfeksi COVID-19 karena menghisap droplet yang terinfeksi. Hal ini tentu sangat berisiko di tempat kerja dimana jarak antara karyawan yang cenderung berdekatan, menggunakan berbagai peralatan bersama serta berada dalam satu ruangan tertutup.

Penderita COVID-19 sebagian besar mengalami gejala yang ringan dan sembuh. Namun, sebagian mengalami kondisi yang serius dan memerlukan perawatan intensif. Kelompok yang lebih rentan terkena penyakit serius:

   ⦁ Orang berusia diatas 40 lebih rentan dibanding yang berusia diatas 40. 

   ⦁ Orang dengan penyakit DM, jantung, dan paru 

Karyawan dengan kondisi tersebut perlu lebih memperhatikan kesehatannya.

1. Cara mencegah penyebaran COVID-19 di tempat kerja

Semua karyawan harus melakukan ini, meskipun belum ada kasus COVID-19 di wilayahnya:

• Jaga lingkungan kerja bersih dan higienis. Bersihkan rutin permukaan benda-benda yang sering disentuh karyawan dengan cairan disinfektan, semisal komputer, meja-meja, dan gagang pintu. Karena bisa terjadi kontaminasi pada benda yang disentuh oleh banyak orang.
• Cuci tangan rutin bagi semua karyawan, pelanggan dan tamu. Letakkan hand sanitizer di tempat yang mudah di akses (dekat pintu masuk/keluar, saklar lampu, tempat makan, kasir, toilet dll). Pastikan sabun dan air bersih tersedia untuk mencuci tangan. Lakukan cuci tangan yang baik dan benar disini
• Jaga kondisi udara di tempat kerja. Siapkan masker dan tissue bagi karyawan yang sakit serta tempat sampah yang tertutup. Hanya karyawan yang sakit yang mengenakan masker. Cara menggunakan masker harus baik agar efektif. Cara menggunakan masker yang baik dan benar dapat dilihat disini
• Karyawan yang sakit sebaiknya beristirahat dirumah meski hanya batuk ringan dan pilek
• Karyawan yang demam ringan dan batuk ataupun pilek sebaiknya beristirahat dirumah atau bekerja dari rumah (work from home) dan mengisolasi diri, menghindari kontak dengan orang lain termasuk anggota keluarganya.
• Identifikasi ruangan atau area yang di tempat kerja yang digunakan oleh orang yang menunjukkan gejala COVID-19 atau merasa tidak enak badan.
• Buka jendela dan pintu agar ventilasi udara lancar
• Pastikan punya identitas nama lengkap, alamat, nomor hp karyawan agar memudahkan pelacakan apa bila ada yang dicurigai menderita COVID-19
• Segera infokan kepada karyawan lain apa bila ada karyawan yang di curigai COVID-19

2. Bagaimana melakukan rapat?

• Pertimbangkan apakah rapat tersebut perlu tatap muka atau bisa di ganti online meeting / conference call
• Bila harus tatap muka, hindari pertemuan jumlah besar dan batasi jumlah peserta seminimal mungkin
• Sediakan handsanitizer dan akses untuk cuci tangan.
• Peserta yang merasa tidak enak badan atau sakit sebaiknya tidak mengikuti rapat
• Pastikan punya info mengenai identitas seperti nama lengkap, alamat, nomor hp agar memudahkan pelacakan apa bila ada yang dicurigai menderita COVID-19 setidaknya disimpan selama satu bulan
• Tidak boleh ada kontak fisik misalnya berjabat tangan.
• Menutup mulut menggunakan siku atau tissue bila batuk
• Buka jendela dan pintu agar ventilasi udara lancar
• Segera infokan kepada peserta rapat lain apa bila ada peserta yang di curigai COVID-19

Sumber

WHO. Getting your workplace ready for COVID-19. March 2020

Kementerian Kesehatan Republik Indonesia (www.covid19.go.id)
Centers for Disease Control and Prevention  (https://www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/index.html)